La guía definitiva para quedar embarazada

La guía más completa sobre el embarazo

 

 

Recordatorios a tener en cuenta durante el embarazo


A pesar de la ingente alegría que sentimos al estar embarazadas, una está bastente ansiosa y asustada ante el 1er embarazo, sin poder dejar de hacerse algunas preguntas. Por ello, hemos resumido algunos únicos consejos para todas nosotras, para que con ello tengamos un embarazo hermoso y placentero.

 

Durante el transcurso del embarazo no estreses tu piel


Una causa puede ser la fatiga intensa, que suele acompañar a los primeros meses de embarazo, además del tránsito intestinal, que empieza a ser holgazán. ¡Todo se junta para que las toxinas se encuentren en abundancia, y se muestre en el exterior de la piel! Para reponerle un aspecto suave y descansado, no hay nada que supera a un buen masaje relajante usando una crema rica en antitóxicos.

 

Alivia tus ojos


La mejor maniobra para eliminar el agotamiento de tus ojos: lo primero que debes hacer desmaquillarte despacio sin frotar mucho. A continuación, aplica un tratamiento determinado contra las ojeras para así borrar los pigmentos azules y relucir los ojos. Úsalo por la mañana y por la noche aplicándolo levemente con las yemas de tus dedos para perfeccionar el efecto de drenaje.

 

Logra que tu cabello luzca


Las hormonas poseen el resultado de amplificar su ciclo de vida, por lo tanto se pierde menos cabello de lo habitual. El cabello graso gana en luminosidad y el cabello excesivamente seco se hidrata mejor de repente. Para aprovechar todo lo que podamos esta asombrosa mejoría, recomendamos cambiar el champú acondicionador regular por un champú más suave, perfecto para darle forma y bienestar al cabello.

 

Adopta una mejor posición


Colocar tu cuerpo apropiadamente es básico desde el principio del embarazo y todo esto se verá en su estado físico y bienestar después del embarazo.
¿La posición ideal? Con la pelvis hacia adelante, la espalda lo más recta posible y los hombros bajos, de esta forma evitará las molestias de espalda y los posibles calambres y ciática.

 

Modifica tus costumbres


Adopta un ritmo más calmado lo antes que puedas. No debes estar nueve meses entre paréntesis, tienes que disfrutar de esta fase de fraternidad y magia, esencial para tu salud y energía. Por supuesto, es aconsejable dejar de fumar y tomar menos café, el alcohol y las fiestas. Piensa en ti, hazlo lo mejor que puedas, escucha música suave y come comida sana. No comas ni de manera confusa ni bulímica, sino regular. Para así llevarle a tu futuro bebé todo lo que precisa para desarrollarse bien. E intenta conseguir no superar los 12 kilos al terminar. Por último, bebe al menos 2 litros de agua al día. Porque el agua eliminará las toxinas que te fatigan y estimulará el tránsito intestinal durante todo el embarazo.

 

 

Señales y signos del embarazo temprano



No todas las mujeres experimentan los mismos síntomas cuando están embarazadas, y estos indicios varían muchísimo.
Algunos síntomas, como la ausencia de periodo y el ganar peso, son comunes en todos los embarazos.
Otros posibles síntomas y signos de embarazo precoz incluyen cambios de humor, aumento de orina, dolores de espalda, dolor de cabeza, sensibilidad en los pechos, areolas oscurecidas, fatiga, náuseas, y hemorragia por implantación.
Los síntomas que se muestran durante la etapa final del embarazo puede incluir hinchazón de la pierna, dolor de espalda, acidez de estómago, escapes de orina, y falta de respiración.
Los remedios domésticos y las tácticas de autocuidado pueden calmar varios de estos síntomas durante el embarazo. Algunas fechas, las señales del síndrome premenstrual, se confunden con síntomas de embarazo precoz.

 

 

Mitos y verdades del embarazo: cuales son veraces


Si usted está embarazada, podría estar tomando varios consejos de diferentes personas. Y se preguntará "¿Es cierto?" acerca de algunas de las cosas que ha oído. Este post sondea varios de los mitos más habituales que usted podría oír y proporciona algunas respuestas.

 

Mitos acerca de la alimentación


Muchas personas afirman que se recomienda evitar los cacahuates y los productos lechosos en el embarazo, en caso de que su bebé se torne alérgico a ellos. Pero esto no es cierto. Es totalmente seguro tomar estos alimentos a menos que usted misma sea alérgica a ellos, o si el doctor le recomienda que no lo haga.
Pero lo que sí que hay son algunos alimentos que es mejor evadir en el embarazo obtener info debido a los peligros de algunos microbios peligrosos. son algunos patés, quesos blandos, carne o pescado crudos, huevos crudos o parcialmente cocidos y helado suave.

 

¿Es posible saber si es niño o niña?


Varias personas creen que usted puede saber si va a ser un niño o una niña por la situación del bebé en su abdomen, manteniendo un anillo de bodas encima su abdomen y mirando en qué dirección se voltea, o por qué tan activo es el bebé. Ninguno de estos sistemas funciona.
En algunos casos, una ecografía puede mostrar el sexo del bebé. Y no es 100x100 confiable, pero puede pedirle al técnico de ultrasonido que le indique lo que puede visualizar.

 

 

¿Debería estar comiendo por dos?


No hay estudios que indique que usted precise comer por dos cuando está embarazada. Lo importante es llevar una dieta sana y equilibrada.

 

 

¿Mi acidez simboliza que mi bebé poseerá mucho vello?


Un nuevo estudio de investigación expuso que podría existir una conexión entre tener acidez estomacal durante el embarazo y el grosor del cabello de su bebé. No obstante, la acidez estomacal es bastante normal durante el embarazo.

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